Corona #StayHome Workouts

Auch in den schwierigen Zeiten des Coronas kann man nicht nur faul zu Hause auf dem Sofa liegen!
Mit angepasstem Trainingsplan trainiere ich stets 1 – 2 mal täglich im selbst errichtetem Kraftraum oder draussen im Grünen.
Damit Ihr einen Eindruck bekommt, wie mein momentanes Training so aussieht, habe ich hier einige Videos zu meinem aktuellem #StayHome Training!

Viel Spass beim Zusehen!

Klimmzüge im Garten

5 min Treppensprint mit Liegestützen

2 min Terraband Judobewegungen

2 min Terraband

Kniebeugen

Maximale Anzahl an Dips

Bankdrücken mit Kurzhanteln + 7 Liegestützen

2020-04-03T13:25:47+00:00

6 Comments

  1. Kathrin Kraus 13. April 2020 at 11:33 - Reply

    Super Fabi, weiter so. Ich bin sehr stolz auf dich, dass du so innovativ mit deinem Trainingsort/Geräte und so kreativ in deinen Übungen bist. 🙂

  2. Cathie Ulysses Cavuoto 31. Juli 2020 at 21:05 - Reply

    Hallo und vielen Dank für dieses Blog ist eine wahre Inspiration .. Cathie Ulysses Cavuoto

  3. Lorene Toddy Lodmilla 10. August 2020 at 8:16 - Reply

    Vous avez relevé des détails intéressants ! ps site décent. Lorene Toddy Lodmilla

  4. Ree Panchito Pardoes 23. August 2020 at 21:17 - Reply

    Ich habe Ihren Artikel mit Interesse gelesen. Ree Panchito Pardoes

  5. erotik 25. August 2020 at 8:48 - Reply

    Hallo, es ist immer toll, andere Menschen bei meiner Suche durch die ganze Welt zu sehen. Ich schätze die Zeit sehr, die es hätte brauchen müssen, um diesen großartigen Artikel zusammenzustellen. Prost Annmaria Mickey Keithley

  6. erotik izle 26. August 2020 at 8:09 - Reply

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